明日11月27日は金曜恒例！オンライン無料レッスンで「呼吸と瞑想」です！

金曜恒例の無料zoomレッスンです！

現在、ヨガティーチャートレーニングの

真っ最中ですので、午前中の

「太陽礼拝バリエーション」はお休みです。

どなたでも受けていただける、

30分の無料オンラインレッスン！

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます！

夜20:30～の呼吸と瞑想を行いますよ！

明日の内容は、高ぶった神経を鎮静化

心を落ち着かせて、眠りを深くして

くれる「４・７・８の呼吸」に焦点を

当てます。

そして、リクエストを頂いた

「蓮の花と黄金の太陽の瞑想」を

久しぶりに行います。

とても優しい心持ちになれて

勇気も出る瞑想法だと思いますよ！

どなたでもご参加可能ですので、

気楽にお越しください。

zoomを使用しますので、予め

ご自分のデバイスにインストールして

おいてください。

開始時間の7分前より、お入り頂けます。

2020年11月26日(木)

★20:30～「呼吸と瞑想」★

トピック: 11月27日(金)20:30～呼吸と瞑想
時間: 2020年11月27日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83180686122?pwd=eW5RRTdsRlFhdmo3dVVXeExyN1lCdz09

ミーティングID: 831 8068 6122
パスコード: mayyoga

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDと

パスワードを入れてどうぞ！