「キャンドル瞑想」12月26日(土)18:00～、特別クラスを致します！

しばらく更新を怠っていましたが

その間にも、来年1月からの予定が

少しずつ決まってきています。

2020年のスタジオレッスンとは

少し違った形で、2021年はヨガが

みなさんの日常生活の一部になる

お手伝いをしたいと考えています。

さて、そんな今年ももう残りわずか。

今年最後のイベントレッスンは

「2020年最後の呼吸と瞑想

キャンドル瞑想会」

を行います。

スタジオでの対面レッスンです。

月曜、木曜の対面レッスン、

金曜の無料オンラインレッスンの

総まとめ的な内容で、今年一年

行ったことのおさらいをした後、

キャンドルを用いた瞑想法を

行います。

キャンドル瞑想は、

ろうそくの火という対象物を

用いることで、集中しやすくなります。

そして「トラタカ」という浄化法の

行い方も説明し、一緒に実践します。

イベントレッスンですので、

普段のクラスよりもレッスン時間は

長くなりますが、回数券1回分、

又はドロップインでの受講となります。

ご参加をお待ちしております！