イベントの記事一覧

街もクリスマスムードが漂い

あちこちでクリスマスソングが

聞かれるようになってきましたね！

忙しい時期に、ひと時の安らぎを。

温かい飲みものを片手に、

気楽に受けられる哲学思想の

オンラインレッスンです。

 

 

 

May Yoga Studio主催　
クリスマス特別レッスン
ダルマトーク番外編

『英国のクリスマスにみる家族観』
ゲスト：宮田華子氏

 

日時：12月10日(日)19:00～20:30
Zoomによるオンライン講座。アーカイブあり。
参加費：おひとり1000円

 

May Yoga Studio初の座談会形式で

ヨガのフィールド外からのゲストを

招いて行います。

 

内容詳細などはこちらから

第一弾→★

第二弾→★

 

アーカイブがありますので、

リアルタイムでなくてもご参加可。

受付は当日10日の15時までです！

気になっていたけどまだ

申し込んでいなかったという方は

明日までにね！

 

ご受講リンク送付時に、

イギリスのクリスマスに飲まれる

ムルドワインのレシピを送ります。

当日はそれを片手にほっこりと

レッスンを受けて頂けますし、

今年のクリスマスパーティーに

お友達ににふるまってあげても

いいですよね！！

 

ゲストの宮田華子さんとMayが

「イギリスのクリスマスって

どんなの？日本とどう違う？」

という質問をスタートに、

美しいイギリスの街並みの写真や

お料理の写真などを見せて頂き、

キリスト教思想とヨガ哲学との

共通点に迫ります！

とっても楽しみ！！

 

お申し込みは下記フォームに

「クリスマス」と書いてお送りください。

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #May先生
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #ヨガ哲学
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#クリスマス #クリスマスレッスン #ダルマトーク #イギリス国教会 #イギリス好き #イギリス永住権 #英国居住者 #キリスト教とヨガ哲学 #ムルドワイン
#ホットワイン #クリスマスディナー  #クリスチャン  #イギリスと日本のクリスマスの違い #キリスト教的家族観 #キリスト教的死生観

 

 

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先月になりますが、月末に行った

「ヨニケアヨガ」3日間連続講座を

ご受講いただいた方々から、

たくさんのご感想などを頂きました。

 

 

知らないことがたくさんあった。

もっと早くに聞いておきたかった、

などのお声がたくさん。

年齢と共に変化する女性の身体、

ホルモンバランスの保ち方など、

もっともっとお伝えしたいことが

たくさんあって、

やはり3日間だけでは、足りなかったなーと。

 

もちろんこの3日間で、ヨニケア

で最も重視している骨盤底筋の

ワークも、基本をしっかり

学んでいただきました。

去年はご紹介しなかった新しい

ポーズも加えましたよ。

 

それから、21:30～という時間帯に

行ったことで、その後いつもより

ゆっくり眠れて、睡眠の質が

良かったので、

この時間帯のレッスンを再び受けたい！

というお声も複数頂戴しました。

 

そこで！

ひとまず2024年1月、

この「ヨニケアヨガ」を

夜の時間帯のCommitするヨガの形で

復活させますよー！

 

『ヨニケアヨガ』2024年1月

月水金21:30～22:00(全12回)

5日(金)よりスタート。

【開催日程】

5日(金)、8日(月)、10日(水)、

12日(金)、15日(月)、17日(水)、

20日(土)、22日(月)、24日(水)、

26日(金)、29日(月)、31日(水)

 

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

お申込みは下記のフォームに、

1月ヨニケアヨガと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

 

 

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #May先生
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#女性のためのヨガ #ヨニケアヨガ #骨盤底筋ヨガ #骨盤底筋群 #骨盤底筋 #腹横筋 #ヨニ #ヨニケア #ヨニムドラ
#尿漏れ防止 #子宮脱防止  #エストロゲン  #女性ホルモンアップ #膣ケア #膣引締め #ケーゲル体操 #ケーゲル #女性器

 

 

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今朝から始まりました、3日間の

ライフスタイルチャレンジ！

『朝も夜もヨガ三昧』

ヨガ漬け3日間。

 

初日の今朝は、Mayの担当で

ヨガの浄化法「クリヤ」を行いました。

これ、絶対覚えておくといい！

一生モノの呼吸法です。

自分のムードを変えたい時、

なんだかシャッキリしない時、

電車で隣の人が咳をしてて風邪を

もらっちゃったかも？という時にも

大活躍します。

これで持ち直したりします、本当に。

 

大阪May Yoga StudioのMayと

愛媛Sokka.のユキ先生と一緒に

3日間のヨガ漬けチャレンジ！

今からでも間に合いますよ。

是非ご一緒しましょう！

お申し込みはこちらから→→★★

 

12月5日～7日の3日間

朝は6:40～7:00の20分間と

夜は21:30～22:00の30分間。

毎日朝晩、講師二人態勢のレッスンで

ヨガ漬けの3日間です！

 

そして振り返りや質問を12月8日に。

3日間でヨガを日常生活に取り入れる

ためのベース作りをします！

 

2週間の間、録画が見られます。

ですので、この3日間が終わっても

朝と夜に録画をみながら繰り返して

ご自分の生活の中にヨガを定着させる

きっかけにしてほしいのです。

 

 

朝6:40～7:00

5日(火)May担当：知っておけば一生モノのクリヤ(ヨガの浄化法)

6日(水)Yuki担当：朝の楽しいヴィンヤサ

7日(木)May担当：太陽礼拝A

 

 

夜21:30～22:00

5日(火)Yuki担当：陰ヨガ

6日(水)May担当：呼吸法と良質な眠りに向かう瞑想

7日(木)Yuki担当：ヨガニドラ

 

 

朝はいつもよりちょこっと早起き

自分を整えるための時間を作る。

それだけで一日の質が激変！

 

夜はご飯もお風呂も済ませて

すっぴんパジャマで、お布団の上で

受けられるレッスン。寝落ちOK ！

 

実際のところ、日常生活の中で

ヨガを取り入れるのって、

このくらいが現実的なのでは？と

思うのです。

もちろん毎日朝1時間夕方1時間

自分の練習時間を取れるなら

理想的ではあるけれど、

仕事や家事がエンドレスな毎日、

そんなわけにいかないですもんね。

 

3日間のオンライン講座

参加費：お一人3500円

私達二人がお届けします！

(この価格で行うのはたぶん

今回が最初で最後！)

お申し込みはこちらから→→★★

 

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#ヨガ三昧 #3Daysヨガチャレンジ #ヨガチャレンジ #May先生 #ユキ先生 #村上幸 #yogalicious #sokka. #愛媛ヨガ
#松山市ヨガ #3日間ヨガ #初心者歓迎  #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #朝も夜もヨガ #ヨガと瞑想

 

 

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May Yoga Studio初の座談会形式で

行う哲学思想のレッスン。

一足早くクリスマスの雰囲気に浸り

12月を楽しく彩りましょう！

 

May Yoga Studio主催　
クリスマス特別レッスン
ダルマトーク番外編

『英国のクリスマスにみる家族観』
ゲスト：宮田華子氏

 

日時：12月10日(日)19:00～20:30
Zoomによるオンライン講座。アーカイブあり。
参加費：おひとり1000円

 

ちょうどミレニアムの2000年、

Mayはイギリスに住んでいました。

留学というとおこがましいほどに

ただイギリスにいただけ。

ほぼ何もせず遊んでいたようなもの

ですが、その時に出会い、

かれこれ23年来のお付き合いとなる

Mayのイギリスのお姉さん、

宮田華子さん。

 

華子さんは在英中にキリスト教徒に

自らの意志でなった方なんです。

その辺のお話を伺っていた時、

キリスト教とヨガ哲学の共通点が

見えてきたんですね。

これを皆さんに伝えたい！と思い、

このレッスン開催を決めました。

 

レッスン名はちょっとカタめの

タイトルですが、気楽なオンライン

クリスマスパーティーみたいな感じで。

ご自身のお好きな飲みものを片手に、

Mayと華子さんの止まらぬお話を

聞きに来てください！

 

 

宮田華子さんってどんな人？

からお話をしないといけませんが

プロフィールは下記に。

ライター華子さんのロンドンに

まつわる記事で、最新のものを

ご紹介。こちら→English Journal

 

英語学習のガイドブックとして

有名なアルク社のEnglish Journalに

『LONDON STORIES』という英国に

まつわるコラムを連載されています。

パリポタ好き、サッカー好き、

外国生活に興味のある方にはとても

面白い記事ばかりです。

 

ご受講リンク送付時に、

イギリスのクリスマスに飲まれる

ムルドワインのレシピを送ります。

当日はそれを片手にほっこりと

レッスンを受けて頂けますし、

今年のクリスマスパーティーに

お友達ににふるまってあげても

いいですよね！！

 

クロスボーダーな視点を持つ華子さん

ならではの鋭い観点に憧れるMayが

「イギリスのクリスマスって

どんなの？日本とどう違う？」

という質問をスタートに、

美しいイギリスの街並みの写真や

お料理の写真などを見せて頂き、

キリスト教思想とヨガ哲学との

共通点に迫ります。

 

 

《宮田華子さんプロフィール》

ライター＆エッセイスト

iU情報経営イノベーション専門職大学・客員教授

英国在住20年（英国永住権取得）。

縁もゆかりもない英国に単身で渡り、

2002年よりロンドンの製作会社に勤務。

テレビ番組の撮影や海外コンテンツ

セールス（映画、アニメ等）に従事。

2011年にライターとして独立。

文化（デザイン・アート・映画・文学）

社会について、「Pen」「フィガロジャポン」

「コスモポリタン」等様々な媒体に執筆。

ウェブマガジン「matka」を運営し、

世界のコンテンツ批評を更新。

映画やドラマ、本等を切り口に、

慣習、社会、歴史について深く

掘り下げていくことを得意とする。

https://matka-cr.com/hanako-works

 

お申し込みは下記フォームに

「クリスマス」と書いてお送りください。

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #May先生
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #ヨガ哲学
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#クリスマス #クリスマスレッスン #ダルマトーク #イギリス国教会 #イギリス好き #イギリス永住権 #英国居住者 #キリスト教とヨガ哲学 #ムルドワイン
#ホットワイン #クリスマスディナー  #クリスチャン  #イギリスと日本のクリスマスの違い #キリスト教的家族観 #キリスト教的死生観

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

もう12月、今年も最終月ですね…

来週5日(火)～7日(木)の朝・夜3日間

「朝も夜もヨガ三昧」

詳細こちら→★

3日連続ヨガチャレンジの開催前に

ユキ先生とインスタライブで

少しお話をしましたー！

インスタグラムはこちら

May Yoga Studio→★

Sokka.Yoga→★

それぞれのアカウントに、ライブの

アーカイブがありますので、

良ければご覧くださいね！

 

そこでこのような質問を頂きました。

一つ目のご質問の方は、

動画をみたりして、ヨガの練習を

されているんですね！

やはりヨガは毎日継続的に行うのが

最も効果的です。

その練習は、どこに向かっているか

という目的によって、答えが出る

のではないでしょうか。

 

例えば、アシュタンガヨガの練習法は

毎日決まったポーズを同じ順番で

同じ呼吸数で練習します。

それはあたかも定点観測のように

日々変化する私たちの身体や心の

状態を知ることにつながります。

 

そして同じ練習を繰り返すのは、

ポーズ習得が早く適ったり

自分の修練度がわかりやすいです。

 

それに対して、

昨日はしっかり動くヴィンヤサヨガ

今日はゆったりした陰ヨガ、という

ように毎日練習を変えるのもアリです。

仕事でとてもハードだった日に、

強度の高いヨガの練習をするのは

身体に負荷をかけるかもしれないし

気持ちも進まない練習になるかも

しれません。そんな時はリラックス

できるヨガの練習にしてみたり。

 

それに毎回違う練習をするのは

脳を含めて身体の様々な部分の

活性化にもつながります。

 

 

ユキ先生はこのご質問に

このようにお答えくださっています。

 

今回の3日間は、毎回異なった

アプローチでレッスンを行います。

色んなヨガを知っていただきたいし

そこに色んな自分があることも。

二つ目のご質問ですが、

レッスンは、同画面上でお子さんと

一緒に受けられるのも大歓迎です！

 

2週間のアーカイブもありますので

お仕事で遅くなっても、後ほど可能な

時間に受けていただけますし、

定着するように復習に活用して

いただけますよ！

 

『朝も夜もヨガ三昧』

3日間のヨガ漬けチャレンジ！

 

12月5日～7日の3日間

 

朝はいつもよりちょこっと早起き

自分を整えるための時間を作る。

 

朝6:40～7:00（20分間）

5日(火)May担当：知っておけば一生モノのクリヤ(ヨガの浄化法)

6日(水)Yuki担当：朝の楽しいヴィンヤサ

7日(木)May担当：太陽礼拝A

 

夜はご飯もお風呂も済ませて

すっぴんパジャマで、お布団の上で

受けられるレッスン。寝落ちOK ！

 

夜21:30～22:00（30分間）

5日(火)Yuki担当：陰ヨガ

6日(水)May担当：呼吸法と良質な眠りに向かう瞑想

7日(木)Yuki担当：ヨガニドラ

 

 

3日間のオンライン講座

参加費：お一人3500円

(この価格で行うのはたぶん

今回が最初で最後！)

 

お申し込みはこちらから→→★★

 

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ
#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
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#松山市ヨガ #3日間ヨガ #初心者歓迎  #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #朝も夜もヨガ #ヨガと瞑想

 

 

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May Yoga Studioの毎年恒例、

スタジオ創設当初から行っている

チャリティイベントのお知らせ！

 

2024年の新春を寿(ことほ)ぐ！

【チャリティ108回太陽礼拝】

 

 

年末にたくさんのヨガスタジオで

行われることが多い108回太陽礼拝

ですが、May Yoga Studioでは

新年に行います！

改まった気持ちで、新しい年を

自分でデザインしましょう！

 

 

日時：2024年1月1日(元旦・月曜)

　　　17:45　受付開始

　　　18:00　スタート

場所：常光円満寺・延命堂
http://www.enmanji.com/
(JR・阪急吹田駅より徒歩5分)

参加費はドネーション(寄付)制です。

 

どんなヨガの流派の方でも、

ヨガの練習をしていない方でも、

ヨガが全く初めての方でも、

どなたでもチャレンジできますよ！

 

自力で叶えたい願い事がある方には

特におすすめです！

自分に自信がつきますし、

バージョンアップしている感が

すっごくよくわかりますよ！

 

お申込みは、下のフォームにて

承ります！

半端ない充実感を皆さんにも

味わって頂きたいです！！

 

May Yoga Studio流の行い方は、

12回を1セットと考えて、

インド神話の十二神に9度

礼拝するという形で行います。

12×9＝108回となります。

 

もちろん、仏教の教えの中にも

あらわされる「煩悩の数」でも

ありますね。だから除夜の鐘は

108回撞くわけです。

 

オンラインでのご参加も大歓迎です！

 

 

May Yoga Studioでは、

2012年のスタジオ開設以来、ずっと

続けてきたこのチャリティイベント。

毎年お正月と夏の年2回、

ご参加費をドネーションとして

皆さんのお気持ちを高野山を通じて

災害被災でお困りの方に届けます。

 

毎月2回「お寺ヨガ」を開催させて

いただいている常光円満寺さまの

神聖なるお堂で行いますよ。

 

そして清々しく身体を動かした後は

普段は入ることのできないご本堂で

新春のご祈祷もしていただきます。

 

お申込みは以下のフォームから

「108回太陽礼拝希望」とお書きの上

お送り下さい。お寺でのリアル参加

または、オンライン参加も明記

してくださいね！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #千里山ヨガ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ #吹田ヨガ教室 #お寺ヨガ #寺ヨガ #常光円満寺 #常光円満寺ヨガ #コミットするヨガ #Commitするヨガ #朝コミット #夜コミット #朝コミ #朝活ヨガ #太陽礼拝 #チャリティ108回太陽礼拝 #チャリティヨガ #108回太陽礼拝 #May #may先生 #メイ先生 #初心者向けヨガ #オンラインヨガ #プライベートヨガ #自宅でヨガレッスン #呼吸と瞑想 #ダルマトーク

 

 

 

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最近お知らせしていませんでしたが

毎月第1＆3金曜の夜20:00～

吹田・常光円満寺さまで開催中の

「お寺ヨガ」は明日も開催！

 

 

明日12月1日の金曜日のテーマは

「ヴィンヤサヨガ」です！

呼吸と動きの一体化を目指し、

ポーズとポーズをつなげて

リズミカルに連続して動きます。

 

本当に呼吸のリズムに乗って動くと

余計な力を使わずに済み

とっても心地よいんですよ！

 

第1週目はヨガレッスンの後に

お寺でのイベントがあります。

明日はご住職さまの「ご説法」。

いつもありがたいお話をして

くださいます。

 

神聖なお堂で本格的なヨガレッスン

が受けられる「お寺ヨガ」です。

ご受講希望の方は、

常光円満寺さままで、お電話にて

ご予約をお願いいたします！

電話：０６－６３８１－０２３２

寺ヨガサイトはこちら→→★★

 

お寺には行けないけど、受けたい！

という方は、YouTubeで

過去のレッスンの動画をいくつか見られます。

常光円満寺チャンネルはこちら→→★★

 

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早い段階で告知していましたので

みんなお申込み忘れてない？？

 

大阪May Yoga StudioのMayと

愛媛Sokka.のユキ先生と一緒に

3日間のヨガ漬けチャレンジ！

12月にやりますよー！！

 

12月5日～7日の3日間

朝は6:40～7:00の20分間と

夜は21:30～22:00の30分間。

毎日朝晩、講師二人態勢のレッスンで

ヨガ漬けの3日間を過ごしましょう！

 

そして振り返りや質問を12月8日に。

3日間でヨガを日常生活に取り入れる

ためのベース作りをします！

 

このレッスンを行うきっかけは、

「スタジオでレッスンを受ける日

以外も、ご自分でヨガの練習を

していますか？」という質問。

 

「もちろんしています！」なら

「引き続き練習を続けて下さいね」

ですが、

「いえ、ヨガは週1スタジオに

行く時だけ」だとしたら、

もったいない！

スタジオ以外の日も、ご自宅で

ちょこっとでも練習してほしい。

一人での練習ができないなら、

是非オンラインを活用してほしい！

という思いから。

 

これって例えるなら、

毎月1回美容室に行けばシャンプー

してもらうけど、家では自分では

シャンプーしていないのと一緒。

 

日常に自らヨガを取り入れるための

きっかけにしてほしいのです。

 

朝6:40～7:00

5日(火)May担当：知っておけば一生モノのクリヤ(ヨガの浄化法)

6日(水)Yuki担当：朝の楽しいヴィンヤサ

7日(木)May担当：太陽礼拝A

夜21:30～22:00

5日(火)Yuki担当：陰ヨガ

6日(水)May担当：呼吸法と良質な眠りに向かう瞑想

7日(木)Yuki担当：ヨガニドラ

朝はいつもよりちょこっと早起き

自分を整えるための時間を作る。

それだけで一日の質が激変！

 

夜はご飯もお風呂も済ませて

すっぴんパジャマで、お布団の上で

受けられるレッスン。寝落ちOK ！

 

実際のところ、日常生活の中で

ヨガを取り入れるのって、

このくらいが現実的なのでは？と

思うのです。

もちろん毎日朝1時間夕方1時間

自分の練習時間を取れるなら

理想的ではあるけれど、

仕事や家事がエンドレスな毎日、

そんなわけにいかないですもんね。

 

3日間のオンライン講座

参加費：お一人3500円

私達二人がお届けします！

(この価格で行うのはたぶん

今回が最初で最後！)

お申し込みはこちらから→→★★

 

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#松山市ヨガ #3日間ヨガ #初心者歓迎  #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #朝も夜もヨガ #ヨガと瞑想

 

 

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May Yoga Studioのレッスンは

午前中のレッスンを中心に行って

いて、ここ最近は夜のレッスンが

少なかったんですが、

こちらは久々の夜開催！！

明日からの3日間！

全ての女性のためのヨガ！

 

 

「ヨニケアヨガ」3日間連続レッスン

日：11月24日(金)・25日(土)・26日(日)

時：21:30～22:00

オンラインのみ

(スタジオ対面レッスンではありません）

受講料：3日通し　5250円

2日間　4200円

1日のみ　2200円

 

アーカイブ受講(録画を後ほど見る)も

受け付けています！

レッスン後2週間視聴可能。

リアルタイムでご参加いただけない

方も、お好きな時間にどうぞ！

レッスン詳細はこちら→★

 

 

以前「ヨニケアヨガ」を受けて頂いた

方にも、ぜひ今回もおすすめしたい！

というのも、ヨニケアヨガ自体が

進化して(？)どんどんワークが増えて

来ているからです！

 

お申し込みの締め切りは、

当日24日(金)の正午までに致します。

気が付いたら今週末だった！という方も、

申し込んだけど、支払いまだだった！

という方も、お早めにどうぞ！

 

 

お申し込みは、下記フォームに

「ヨニケア3日連続」と

お書きの上、受講希望日を

「金、土、日」という風に書いて

お送りください。

 

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#千里山 #千里山ヨガスタジオ #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 
#オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン
#女性のためのヨガ #ヨニケアヨガ #骨盤底筋ヨガ #骨盤底筋群 #骨盤底筋 #腹横筋 #ヨニ #ヨニケア #ヨニムドラ
#尿漏れ防止 #子宮脱防止  #エストロゲン  #女性ホルモンアップ #膣ケア #膣引締め #ケーゲル体操 #ケーゲル #女性器

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。