イベントの記事一覧

明日は3月最後の日曜日！

年度末でお忙しい方も、

新年度に向けて緊張しはじめた方も

少し早起きして、太陽礼拝から

一日を始めてみましょうー！

朝9:30～10:00に！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年3月26日(日)9:30～10:00
時間: 2023年3月26日 09:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83638261986?pwd=MjZpOCtlY2dpS1BLK0pwVSttMW5rdz09

ミーティングID: 836 3826 1986
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

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3月があっという間に3分の2も

過ぎちゃいましたね…

そんな明日は、祝日！

朝寝坊もいいけど、こんな日は！

朝8:30～9:00に！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年3月21日(祝)8:30～9:00
時間: 2023年3月21日 08:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89290834192?pwd=T0Y4Q0djZ3dLWk1XNlRWZ1ZCNndFQT09

ミーティングID: 892 9083 4192
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

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★以前投稿したこちらの内容に

訂正がございます。

講座開始時間は、×8:00～

ではなく、

正しくは、〇9:00～となります。

（画像の表記が8:00となっています。)

私たちの全てはエネルギー。

そう理解させてくれたのは、

Mayの師匠、Rupali先生。

ルパリ先生の3回連続講座が

5月に行われます。

ルパリと学ぶ

『チャクラとエネルギーの進化』

オンラインワークショップ

日時：2023年5月17日、24日、31日(水)

　　　午前9:00～11:30

場所：zoomによるオンライン

エネルギーを理解すれば目の前に

全く新しい世界が広がります。

ルパリが教えるエネルギーと

マインドの道の世界へ飛び込んで

みませんか？

この3回シリーズワークショップでは、全ての人が自分自身の進化の道を歩んでいるという考え方をもとに、ナディ、チャクラ、コーシャやクンダリーニの観点からそれぞれがどのように起こっているのかを考えていきます。

このシリーズは、日常生活絵の実践的な応用を意図しています。自分のエネルギーシステムについて知ったとしても、それが1日の動きとエネルギー的影響がどのように関係しているかを考えない限り、それほど役に立つことはありません。簡単な質問から難しい質問まで、大歓迎です。

第1回目では、エネルギーシステムについての解説とそれがどのように相互作用しているかを説明します。あなたのシステムにとって有益なもの、そうでないのなど、様々な人生の状況について話し合います。何がある人にとっては有害で、別の人にとっては有益なのでしょうか？これは人生の謎の多くを理解するのに役立つ重要な議論です。

第2回目では、人生はあなたが進化することを望んでいた、たとえそうでないように思える時でも、あなたを助けるためにここにいるという前提で話を進めます。このコンセプトは、初めは難しいですが、十分に理解すれば人生を変えるような視点をもたらします。また、カルマの役割や個人の責任についても説明します。

第3回目では、私たちの生命力と人生の方向性を変えるマインドの力を取り上げます。人生とその行く末に望ましい結果を生み出す見えない力について説明します。また、ここでは復習を質問の時間も取ります。

毎回、朝の短いストレッチ、呼吸法、ハラワーク、瞑想の練習があります。また、自習のための気づきの練習や自分の人生で学んだことなどを他の参加者と話し合うための時間もあります。

講師：ルパリ・エンブリー　eRYT500、RYCEP、40年の指導実績があり、世界中に400人以上のヨガインストラクターを輩出している。古代のヨガ原理を現代のヨガ指導に応用し、自分自身の人生を成功に導くため、新人、ベテランの先生をサポートすることが大好き。現在、ハワイ島でひっそりと静かに暮らしながら、指導、執筆、出版、youtubeチャンネルを運営している。プライベートではアートと猫を愛する。

通訳：村上ユキ(eRYT500)、May宮脇

受講料：24,000円

お申込み：mayyogastudio@gmail.com

場所：zoomを使ったオンラインワークショップ
終了後のアーカイブ視聴可
(zoomを利用できる環境とデバイスが必要です)

ヨガを学んでいる方も、いない方も

どなたでもご受講可能です。

エネルギーについて知りたい方は

この機会に一緒に学びましょう！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

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今週末は金土日と3日連続

無料オンラインレッスン公開中！

明日の正午はどなたでもご参加

可能なオンラインレッスンです！

明日3月12日(土)も、

昨日に引き続き、正午より！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 【May Yoga Studio】オンライン無料「太陽礼拝バリエーション」2023年3月12日(日)12:00～12:30
時間: 2023年3月12日 12:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81751138931?pwd=Y0t0OTk0VGZwZWwyLzk5Um40cHQ3Zz09

ミーティングID: 817 5113 8931
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

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May Yoga Studioの社会貢献活動

無料オンラインレッスンの日！

どなたもウェルカムです！

明日の金～日曜日、3日連続

レッスンを公開します。

明日は、呼吸と瞑想。

ヨガのポーズはほとんど行いません。

2＆3日目は太陽礼拝バリエーション

しっかり身体を動かすオールレベル

のクラスです。

明日3月10日は、夜20時～！

自分の内側に向かう

「呼吸と瞑想」！

を無料公開いたします！

どなたもご参加可能なオンライン！

ヨガのポーズ練習の次の段階とされる

プラナヤマ(呼吸法・調気法)と

ダーラナ(集中)とディヤーナ(瞑想)の

レッスンをしているのが、

このクラスです！30分無料です！

★20:00～20:30★「呼吸と瞑想」

花粉の影響が濃厚な気配。

外から帰ってちょっと鼻やのどが

ムズムズする時に、

肺をきれいにしてくれる

浄化の呼吸法をしてみましょう。

ちょっと大きな呼吸法ですので、

鼻が詰まり気味の方などは

お手元にティッシュをご用意下さい。

鼻や肺のクレンジング効果の高い

カパラバティ呼吸をしましょう。

肉体的な浄化効果だけでなく

メンタルもスッキリしますよ！

トピック: 【オンライン無料】「呼吸と瞑想」　2023年3月10日(金)20:00～20:30
時間: 2023年3月10日 20:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84655152980?pwd=ekluMjU3ZWFES3ZycGlzVUNwczFQUT09

ミーティングID: 846 5515 2980
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #カパラバティ呼吸 #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

4月から9月までの半年間。月～金。

毎朝5:35～5:55の20分間。

加えて月2回、約3時間のワークショップ。

講師と生徒、1対1での面談。

2泊3日の学びの最終合宿。

本気でヨガ哲学を学び、

実生活に活かし、

ヨガ的に人生を生きていく。

そのための半年間のガチの講座を

開講します！

私MayとCITTAの青木千草の二人で

タッグを組み、持てるエネルギー

全てを注ぎ込む半年間です。

4月からCITTA主催で始まるヨガ哲学アカデミー。

見せかけだけのポーズだけではなく本当にヨガの真髄を学びたい。
ヨガ哲学の深い部分を学びたい。
自分が自分自身のヨガの先生になる。
自分が人生の指導者に自分がなる。

そんな価値があるアカデミーの詳細は下記となります。


【内容詳細】
CITTA手帳が「ヨガ哲学」思想をベースに作られているのは、もうご存知ですよね。
このヨガ哲学、思想性の部分をメインフォーカスし、我々の日常生活レベルに落とし込み、朝起きてから夜寝るまでの全ての行動に活かし、ヨガ的に人生を送ること。ありのままの素の自分でいることが、もう既にヨガ哲学的である。
それは宇宙の法則に則って生きているということでもあります。


4月からの講座では、共にヨガ歴20年に及び指導経験豊富な青木千草とMayが、一般のヨガの先生以上のヨガの全般的な知識をお伝えし、実践するところまで、皆さんを導きます。
ヨガの先生になるには200時間のトレーニングを受けるのが通例ですが、そんなTTC並み、いえ、それ以上の智慧をお伝えします。
これは、本気で人生を変えたい方のための徹底した学びのアカデミーです。


ヨガのキャリア、身体能力は問いません。
肉体的部分より深いところにある精神的部分を見つめ、深掘りし、自分自身と真に向き合う講座です。
本当の意味でのヨガを学びたい方が対象です。
夢を叶えるのも、ビジネスを成功させるのも、人生のクォリティを上げるのも、ヨガ哲学を実生活に活かすことが何よりの近道です。

毎日の講座を受けることで身をもってそれを体感できるでしょう。


講座にてみなさまにお会いできますことを
楽しみにしております。

先月、代々木で開催されたMayの

ワークショップのご報告。続き。

イベント報告①はこちら→★

今回のテーマにぴったりだと思う

マントラを皆さんで唱えました。

『ロカマントラ』Lokah Mantra

このマントラは、レッスン内でも

とても人気？が高いマントラ。

子どもも知らずのうちに覚えていて

気づけば口ずさんでしまうマントラ。

日本語の響きにとても近い音だし、

最後の部分の音が面白いからだと

勝手に思っています。

音の面白み、ってあると思うのよ。

このマントラの意味ですが、

『世界全体が平穏と喜びと光に

包まれますように』ということ。

それを大きく解釈すると

『生きとし生けるものが皆全て

幸せでありますように』

世界平和を願う時。

全ての命ある存在(有機物も無機物も)

に思いをのせる時。

によく唱えます。

動物愛護団体などでも、

このマントラを大切にしている

人達がとても多い。

今回のワークショップに参加して

下さった方々には、

実際にこのマントラをカードにして

印刷したものをお渡ししました。

そして、一緒に3回唱えました。

1回目は、自分自身のために。

2回目は、今日のレッスンをご一緒した

仲間たち、自分の身近な人たちのために。

3回目は、森羅万象に向けて。

まだ出会っていない人達、

これから出会うこともないかも

しれないけれど、この瞬間を同時に

生きている人達に向けて。

一生涯、足を踏み入れることはない

かもしれない異国の地で、

無慈悲な戦争により、悲しみの最中に

いる人達が、今この瞬間いることを

私たちは知っているから。

物理的な支援は届かないかもしれない。

けれども、祈ることはできる。

そしてその祈りは、この世界の

エネルギーを確実に変える。

だから、私たちは祈る。

マントラを唱える。

一緒に唱えたこの3回が

確実に、世界を変えている。

それが、自分のためでもあり

誰かのためでもあり、

全てのためであるから。

見えないけれど、そこには

エネルギーがある。

まだイベント報告は続くよ！

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エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

明日は朝から元気にヨガ！

気持ちよく一日をスタートできる

お知らせです！

明日26日(日)の朝９:30～は、

どなたでも無料で受けていただける

オンラインヨガのレッスンがあるよ。

『太陽礼拝バリエーション』

しっかり動いて全身にエネルギーを

巡らせるヨガレッスンです！

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 【無料レッスン】太陽礼拝バリエーション　2023年2月26日(日)9:30～10:00
時間: 2023年2月26日 09:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85600551951?pwd=UWI0cDVCUERpN0ZBRVd3dVJ3WTF6dz09

ミーティングID: 856 0055 1951
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

開始時間7分前にオープンします。

パスワードを入力しご入室下さい。

パソコンもタブレットでも携帯でも。

見やすい位置に画面をセットし、

ご自身の全身が映るように設定して

いただくと、Mayの指導が

受けられます。

もちろんカメラオフでもOKですよ。

オンラインレッスンがどんな感じか

試してみてね！

お気軽にどうぞー！

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#無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #ヨガの呼吸法
#Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #夜ヨガ #夜コミット #朝活ヨガ #30分ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

May Yoga Studio金曜恒例といえば

無料オンラインレッスンの日！

どなたもウェルカム！

自分の内側に向かう夜の20時～

「呼吸と瞑想」！

を無料公開いたします！

どなたもご参加可能なオンライン！

これまでは20:30～行っていましたが

今月からは20:00ピッタリから

始めますので、

お気を付けくださいね！！

ヨガのポーズ練習の次の段階とされる

プラナヤマ(呼吸法・調気法)と

ダーラナ(集中)とディヤーナ(瞑想)の

レッスンをしているのが、

このクラスです！30分無料です！

★20:00～20:30★「呼吸と瞑想」

前回のレッスンに引き続き、

プラナムドラ(上昇)と

アパナムドラ(下降)という

二つのムドラ(手の形)を用いて、

呼吸をしながらエネルギーが変化

していく様子を観察してみます。

体温の変化を感じるかもしれません。

その後は、目を閉じてゆったり

座る穏やかな時間を一緒に過ごし、

質の良い睡眠をとれる準備をします。

トピック: 無料オンライン『呼吸と瞑想』2023年2月24日(金)20:00～20:30
時間: 2023年2月24日 20:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85971913815?pwd=STRaaFpKa3dqTVdocUUrNTBFeitjZz09

ミーティングID: 859 7191 3815
パスコード: mayyoga

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。