おはようございます!今日も元気に朝8時の顔!
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!
10月はスタジオレッスンに加え、他スタジオでのイベントレッスン、
そして、関西でのヨガのお祭り!『阪急ヨガフェスタ2017秋』があります!!
Mayは、10月4日(水曜)14:30~16:00 に、うめだ阪急百貨店8階ings、特別室にて開催されるレッスンを担当させて頂きます。
タイトルは『初めてのシルシャーサナ(ヘッドスタンド)にチャレンジ!』
ヨガを始めたばかり!という方も大丈夫!
順を追って、練習方法をお伝えし、90分のレッスンの最後にはシルシャーサナに近づける!
もうしっかりシルシャーサナができるよ!という方もウェルカム!
正しい入り方、ポーズを解く方法もお伝えします。
バランスが取れなくて、転んじゃうんじゃないかしら?という方にも朗報!
まずは、正しい(?)転び方をお伝えしますので、転んでけがをする心配もなし!痛みなし!
平日の昼間、お勤めをされている方には少し難しい時間かもしれませんが、
お休みを取ってでも来る価値ありありなワークショップをさせて頂きますよ。
どうぞお楽しみに!
お友達とお誘いあわせの上、お越しください。
そしてレッスン後は、ingsのフロアにたくさん並ぶ素敵なヨガウエアやCDなど、たくさん見て帰って下さいね!
May Yoga Studioのレッスンスケジュールはこちら。
レッスンのお申込みはmayyogastudio★gmail.com(★を@に変えてね)までどうぞ!