プライベートレッスン

2018年6月6日 お知らせ

自分専用のヨガレッスン。「朝10分ヨガ」「夜10分ヨガ」でニュートラルを保つ。

2018年6月5日 お知らせ

精神を鍛えるためにヨガをしよう！マットの上では何が起こる？

2018年6月3日 伝えたい事

プライベートレッスンではポーズだけでなく、簡単に身体をケアする方法もお伝えします。

2018年6月1日 お知らせ

たかが呼吸、されど呼吸。プライベートレッスンではまず呼吸の仕方を正します！

2018年5月31日 お知らせ

プライベートレッスンで、毎日無理なくヨガをする習慣を身につけられます！

2018年5月30日 お知らせ

その人の文化背景によって、感覚は違う。正しく「伝える」ことが私の仕事。

2018年5月23日 お知らせ

6月のレッスンスケジュール、アップしています！

2018年5月22日 お知らせ

近代ヨガの父・クリシュナマチャリヤ先生とその系譜②

2018年5月21日 お知らせ

近代ヨガの父・クリシュナマチャリヤ先生とその系譜①