伝えたい事

2021年7月12日 伝えたい事

身体が疲れている。だから寝ちゃった！は悪いこと？？

2021年7月4日 伝えたい事

Madonnaが歌うマントラ「Shanti Ashutangi」と中学生のMayへ。

2021年7月3日 伝えたい事

Mantraマントラを唱えることに対して、Mayの思い

2021年6月20日 気付き

体温を下げる呼吸のニーズ。思わぬ反響…

2021年6月15日 伝えたい事

ヨガは、自分の普段の姿勢に気づく方法でもある。

2021年6月2日 伝えたい事

6月に入りましたね！あっという間に2021年も半分よ！

2021年4月19日 伝えたい事

30分×週3回のCommitするヨガ！今週は折り返し地点！

2021年4月14日 気付き

新月の日のちょっと変わった練習法？？

2021年4月10日 気付き

子どもは自然とヨガをしている…大人より上手なポーズだね。