秋分の日を過ぎると、あっという間に来年が来るよ！10月のスケジュールはこちら！

季節の変わり目。

エネルギーの変わり目。

秋分の日の昨日、

ヨガ数秘学的にも、

2023年のエネルギーが弱まり始め

2024年のエネルギーが少しずつ顔を

出し始め、移り変わりが始まります。

この数日で一気に涼しくなってきた

空気の変化から、そんな変化を

体感し始めますね。

さぁ、そろそろ来年に向けての

計画を立て始めましょう！

まずは、身体と心を調えるための

ヨガレッスンを。

10月のスタジオスケジュールです。

今月の月謝制オンラインレッスン

「Commitするヨガ」は、

朝6:00～6:30

ランチ前11:30～12:00に開催。

月水金の週3回×30分の計12回。

ヨガを習慣にし、定着させましょう。

心と身体をちゃんとリンクさせて

心身ともに安定した生活を送れる

ようになりますよ！

1ヶ月ごとの月謝制。

おひとり10,000円。

こちらもご予約受付中です！

そして同じく月12回の伴走型レッスン

として、産後のママを対象にした

「産後の引き締めヨガ」を開催します。

こちらは10～12月の3ヶ月限定開催の

予定です。詳細はこちら→★

日曜には、おうちで本格的なヨガを

体験できる無料のオンラインレッスン

「太陽礼拝バリエーション」を開催。

来月は3回行います！

8日、15日、22日11:30～12:00の30分。

お昼ご飯を召し上がる前にどうぞ！

こちらのレッスンは、zoomで

どなたでもご受講可。予約不要。

開催前日に、こちらのブログで

ご受講URLを公開します。

そして、今月までは土曜の朝に

開催していました

「ダルマトーク＆呼吸と瞑想」は

日曜日6:00～にお引越しです。

Mayの次の仕事の都合上、15分短縮

75分のレッスンとなりますが、

ぎゅっと中身を凝縮して行います。

季節の変わり目で体調の揺らぎが

起こりやすいですが、

10月もスタジオで元気にお待ちして

おります！！

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