2024年初の無料オンラインレッスン！明日7日「太陽礼拝バリエーション」11:30からです！

今年初の無料オンラインレッスン！

『太陽礼拝バリエーション』

明日の日曜、朝11:30～12:00です！

仕事始めとなったものの、まだ

完全にスイッチが入っていない方も

多いのではないでしょうか。

明日、明後日の月曜も祝日ですから

再びお休み…そんな2日間に、

皆さんのスイッチを入れるべく、

2日連続で無料レッスン開催です！

（8日(月)のリンクは明日公開！)

明日はゆっくり目に起きてOKな

11:30～12:00の30分間レッスン！

スマホ、タブレット、パソコン。

誰でもどこでも、本格的な

ヨガレッスンが受けられます。

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年1月7日(日)11:30～12:00
時刻: 2024年1月7日 11:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/82976010411?pwd=UmY5bG94cWg4ditpVFMwRjB3ODQ5Zz09

ミーティング ID: 829 7601 0411
パスコードを設定する: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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