2月は土曜の朝！7:00～！無料オンライン「太陽礼拝バリエーション」で朝から元気！

お知らせが遅くなりました。

2月は無料のオンラインクラス

毎週土曜の朝7:00～7:30に開催！

早速、明日の7時にデバイスの

前に集合ですよー！

今週も再び早めの時間！！

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

2月3日(土)7:00～7:30

土曜の朝だからゆっくり朝寝したい

気持ちもわかるけど！

ほんのちょっと気合入れて6:45には

起きてみて！そのままパジャマで

ヨガマットへ。

呼吸と共に動いているうちに

だんだん身体が目覚めてくるから！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

太陽礼拝バリエーション　2024年2月3日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年2月3日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/84000856406?pwd=dU5OWjAvZXR3dG1CQTVNOXBOTXZmZz09

ミーティング ID: 840 0085 6406
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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