ダルシムになりたい！4歳の男の子！

おはようございます！冬の寒い日も朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

ゲームの『ストリートファイター』ってご存知ですか？

ヨガマスターのダルシム！

ストリートファイターⅡに出てくるキャラクターです。

自分の村を疫病から救う薬を手に入れるため、

家族や村人を守るべく、生活費を手に入れるために

ストリートファイトをしているという設定。

ヨガの修行で、火神アグニを信仰し、火を操る事ができ、

関節を外して、リーチの長いパンチやキック。

そして、長年の修行で、空中浮遊もできるようになったそう。

そんな超人的な力を持つダルシムに憧れて、

ヨガのレッスンに来てくれている、4歳の男の子！

私は、まだアグニの火を操れず、関節を外すことも、

空中浮遊もまだできないのですが…

彼の期待に応えられるでしょうか(笑)

実際にヨガを練習し続けることで、空中浮遊ができたり

ダルシムのようになれるかどうかは別として。

未就学の年齢から、ヨガを始めることには、

脳の成長、人格形成において、大きな意味があります。

ヨガでアサナをするのは、最終的にはマインドを鎮めるため。

そのためには、じっと静かに座ることが必要です。

子どもには、身体を動かすことより、じっと座っている方が

はるかに難しく、忍耐力がいりますね。

しっかり身体を動かし、「動」を味わう。

その後、目を閉じて座り、呼吸だけに意識を向けて

「静」に身を置く。

この訓練は、子どもだけでなく、大人にもとても有益で、

今話題となっている「マインドフルネス」の入り口でもあります。

ダルシムになりたい彼は、レッスンの最後にじっと座り

呼吸を観察するところまで、きちんとできていますよ！

このまま練習を続けると、きっとダルシムのように

火を操り、空中浮遊できるようになる日が来るはず！！

ママとお子様が一緒にレッスンをお受けいただけるのは、

火曜　9:45～10:45「ママヨガ」

木曜　9:45～10:45「ママヨガ」

日曜　15:30～16:30「ママ＋マタニティヨガ」の3クラスです。

お申込みは、以下のフォーム、又は

mayyogastudio★gmail.com(★を＠に変えてね)宛にメールをお送り下さい。

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【年内のMayのプライベートレッスン可能日】

〇　12月11日(月曜)　19:30～20:45　←増設！

〇　12月13日(水曜)　16:00～20:00の間

〇　12月16日(土曜)　8:30～9:45

〇　12月19日(火曜)　14:00～18:00の間

〇　12月23日(土曜)　8:30～9:45

〇　12月26日(火曜)　16:00～18:30の間

〇　12月27日(水曜)　14:00～17:30の間

となっています。
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