2018年の事始め！ヨガを始めてみたい方へ！⑥体験レッスンに参加してみよう！

おはようございます！新しい予感に満ちた朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

ヨガをしてみたい！

2018年に入り幸先のいいタイミングで決意したとします。

そこから、ヨガを教えてくれるスタジオや公民館の講座など

情報収集を始めてみると…

思った以上に、たくさんあるな…と気づいたり、

通いやすそうなエリアには少ないな…と思ったり。

でも実際、ネットや雑誌、チラシなどで集めた情報だけでは

わからないことも多いです。

やはり、その場に赴き、

自分の肌で、雰囲気や空気感を感じてみるのが一番！

気軽な気持ちで、体験レッスンに行ってみましょ！

『ヨガ』と一口に言っても、いろんな流派、いろんなスタイルがあり

先生によって考え方や、解釈の仕方が違ったりして

様々なアプローチの仕方があります。

この先生の雰囲気が好きだな。

とか、

このスタジオのロケーションがいいな。

とか。

直感的に好きな感じがする！と思ったら、

続けてレッスンを受けてみられるといいですよ。

1回だけの体験レッスンでは味わいきれないことがありますから。

そして、ヨガレッスンを1回受けただけで、

劇的な変化を感じる人もいれば、

1回目は全く何も感じなくて、

数回目にして手ごたえや変化を感じるようになった、という人も。

いずれも自分の五感をフルに使って、

肌で感じてみることが大事。

だって、マインド(頭で考えること)はいくらでも嘘をつけるけど、

身体は本当に正直だから。

身体が心地よさを感じたなら、

そこが自分に合っている、ということが多いですよ。

May Yoga Studioのグループレッスンは、

いつでも体験レッスンご希望の方を受け入れています。

(定員5名までの少人数制のため、予約は先着順です。

満員の時はごめんなさい)

体験レッスン料は、お一人1000円です。

初回はヨガマットのレンタル料が含まれています。

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ！

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。