「発酵教室」のこと。どうしてヨガスタジオで発酵料理の教室をするの？

おはようございます！バレンタインの朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

May Yoga Studioではヨガ講師で、発酵料理の先生でもある、おなじみRyoko先生！

May Yoga Studioでは、毎月数回、

「発酵料理」教室を開催しています。

ヨガと発酵料理？

どう関係あるの？？

めちゃくちゃ深ーい関係があるんです！

May Yoga Studioでは、

『ヨガ』『発酵』『断食』が三本柱。

“You are what you eat .”

ヒトは食べたもので作られる。

今の私たちは、今まで食べたものでできています。

未来の私たちは、これから食べるもので作られます。

ヨガやピラティスで身体とこころを整え、

次に、その身体を作る「食」に意識を向ける。

消化・吸収・代謝・排泄の流れをスムーズに整え

身体、こころ、生活、人生の質を上げるために。

3月17日(土曜)は、

May Yoga Studioがここにこだわる理由を学べる

『消化と代謝　カラダに負担をかけない食べ方講座』

を開催します！

内容の詳細はこちらから→→★★

日時：3月17日(土曜)　11：00～13：00

会場　：　May Yoga Studio（御堂筋線　江坂駅）

参加費　：　一般の方　　：2,500円
　　　　　　スタジオ会員：2,000円　

Ryoko先生特製の　甘酒つきです！

発酵教室のスケジュールや、Ryoko先生の美しさのひみつは

Ryoko先生のブログからどうぞ→→★★

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

こちらのイベント、発酵教室、Mayのプライベートレッスンの

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