おはようございます!トリプル2並びの朝8時!
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!
おなじみの甘酒も、ワイングラスに入れるとこんなに素敵!
先日、May Yoga Studioではヨガのみならず、
発酵教室を大切にしているということを熱弁しました!
まだ読んでない方はこちらー!→→★★
ヨガやピラティスでカラダを大切にすることを覚えたら
次はそのカラダを作る「食」に意識を向けてみませんか?
昨日食べたものが、今日自分のカラダのどこで
どうなっているのかを考えたことがありますか?
あぶらは太る?
甘いものは敵?
カロリーって何?
冬は太りやすい?
汗をかけば痩せる?
消化と代謝の仕組みを知ればそんな疑問もなくなるかも!
カラダに負担のかからない食べ方を知って、
健康で楽しい毎日を送りましょう!!
May Yoga Studioで
ヨガと発酵食をおすすめする理由をお伝えします!
スタジオでいつもヨガレッスンに来られている皆さん!
ヨガはまだハードルがあるけど、食に関するお話なら!という方も。
いつも胃がもたれている
風邪をひきやすい 治りが遅い
お子さんやご自身の免疫力が気になる
便秘・軟便があたりまえ
花粉症で春が嫌い
そんな方にご参加いただきたい内容です!!
内容の詳細はこちらから→→★★
日時:3月17日(土曜) 11:00~13:00
会場 : May Yoga Studio(御堂筋線 江坂駅)
参加費 : 一般の方 :2,500円
スタジオ会員:2,000円
Ryoko先生特製の 甘酒つきです!
お申込みは、以下のフォームからどうぞ!
スタジオのレッスンスケジュールはこちら!
★2月のMayのプライベートレッスン受付可能日★
〇2月24日(土曜) 8:45~10:00 / 10:30~11:45
〇2月26日(月曜) 8:45~10:00 / 10:30~11:45 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 / 18:00~19:15
〇2月27日(火曜) 13:00~14:15 / 15:00~16:15 / 17:00~18:15
〇2月28日(水曜) 8:45~10:00 / 12:00~13:15 / 14:00~15:30 16:00~17:15 / 18:00~19:00
上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば
プライベートレッスンを承ります。
個別にお問い合わせください。
できるだけご希望に添えるように調整致しますよ!
お申込みは以下のフォームよりどうぞ!
折り返し可能な時間をご返信いたします。