4月のスタジオレッスンのスケジュールです！

おはようございます！さくら咲く朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

新年度がやってきますね！

新しい気持ちで、ヨガを始めましょう！

May Yoga Studioのスケジュールにもちょこっと変化が！

月曜日の朝のクラスを担当して下さっていた

Mami先生のクラスは、火曜日に移動！！

☆9:30～10:30「ゆったりヨガ」（Mami)

　文字通り、朝からゆったりと動いていくクラスです。

　別名「スイーツヨガ」！

　パティシエールでもあるMami先生ならではの

　カラダにココロにおいしいヨガ時間です。

☆11:00～12:00「しっかりヨガ」（Mami) 

　そろそろ身体がシャキッと目覚めてくる時間帯。

　しっかり動くことを目的としますので、

　日頃の運動不足を解消したい方におすすめです。

それに伴い、これまで火曜日に行っていたMayの午前中クラスは

月曜に移動します。(木曜はこれまで通り)

☆8:30～9:30「じっくりヨガ」（May)

　ハタヨガのポーズを一つ一つ丁寧にじっくり行います。

　ヨガが全く初めてという方にもおすすめのクラスです。

☆9:45～10:45「ママ＋マタニティヨガ」（May) 

　お子様連れOKのクラスです。

　妊娠16週目以降の安定期に入った健康状態の良いプレママさんも

　一緒にレッスンを受けて頂けます。

　口頭でいいので、お医者様の運動許可を頂いてお越しください。

　（不安がある方は、個別にメール等でご相談ください。）

☆11:00～12:00「フローヨガ」（May) 

　ヴィンヤサという、ヨガのポーズとポーズを繋いで

　動き続けるスタイルのヨガです。

　ポーズに慣れてきた方におすすめのクラスです。

4月2週目からは、

ベトナムで修行と研鑽を積んでこられたMiho先生が

帰国。レッスンに復帰されます！

Miho先生のレッスンは、

月曜20:00～21:30「シヴァナンダヨガ」(90分)

水曜20:00～21:00「陰ヨガ」

ですよ！

また次の機会に、レッスンの詳細をご紹介しますね！

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。