5月26日開催！みお先生の『yogahourヨガアワー』！！
おはようございます！GWはいかがお過ごし？朝8時！
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！
今日はMay Yoga Studio主催、
5月のイベントレッスンのご案内です。
こにしみお先生の『yogahourヨガアワー』！
日時：2018年5月26日(土曜)10:00～11:00
場所：タップ＆ダンススタジオ J-CLICK
(地下鉄御堂筋線・西中島南方駅より南へ徒歩4分)
受講料：お一人1,000円！
『yogahourヨガアワー』とは？
★accessible (近づきやすい)
ヨガアワーはポーズを行いやすくて、
さらに少し難しいチャレンジもする、
というどちらの側面も兼ね備えています。
★affordable (手ごろな価格)
続けて行くのに大事な要素。
★expertly-taught (専門的に教える)
安全性を高める為に
それぞれのポーズに的確なアライメント指示を出すことで、
怪我のリスクを最小限に抑えることに努めます。
流れるように動きを止めないフロースタイルのヨガ。
『yogaourヨガアワー』の特徴
この春から全国で受けられるようになったyogahour ヨガアワー！
(関西では、現在みお先生だけが伝えておられます)
☆身体の強化と柔軟性のどちらにもアプローチ
☆気分を落ち着かせたり、高めたりする様々な音楽によって、
集中力が増し、自分への意識が高まり、より楽しく動くことができる。
☆やや温かい室温環境で、やや運動量が多いクラスなので汗をかきたい方にもおススメ。
☆1時間に50ほどのたくさんのポーズを練習することが出来る
☆はじめに必ずWOD～word of the day～がある。(今日の言葉)
【みお先生プロフィール】
大手スポーツクラブに17年勤務後、2017年よりフリーに。
ヨガ、ダンス系、格闘技系スタジオレッスンの経験を通じて、
現在も身体を動かす楽しさを伝え
皆が健康で笑顔になるお手伝いをするために活動中！
ヨガとサーフィンをこよなく愛し、
ヨガを身近にする『ヨガアワー』を現在、
関西で唯一伝えられるみお先生です！
音楽と共に汗をかいて、とにかく楽しく！
対象は怪我や障害のない健康な方、
初心者の方からインストラクター、
熟練者まで参加可能です。
この素晴らしいyogahourを皆さんと
共有できることを楽しみにしています。
※ヨガマットをお持ちでない方は、
200円でレンタルマットがあります。
(数に限りがありますので、
希望者は事前にお知らせください)
ご予約は、以下のフォームで承ります！
お名前、メールアドレス、ご連絡先番号
を入力後、
ご予約希望日時の欄に「5/26ヨガアワー」とお書き下さい。
本文に、ヨガマットのレンタル有無
をお書きになり、送信してください。
折り返し3日以内に予約完了のメールを差し上げます。
yogahourヨガアワー のフライヤーはこちら！
グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。
スケジュール下の【ネット予約はこちら】ボタンより
ご予約カレンダーに飛びます！
GW最終日の5月6日、Viola Tricolorさま企画、
堀江・萬福寺さまでのヨガイベント
【SPIN OFF LIFE】にて
『いのちを生み出す性、女性ホルモンとチャクラの関係』
ワークショップ行います！
詳細はこちらから！→→★★
Mayのスケジュールが空いていれば
プライベートレッスンを承ります。
個別にお問い合わせください。
できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！
お申込みは以下のフォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信いたします。
