『ヨガ基礎講座』MYS第2期開講します！詳細発表！
おはようございます！いよいよだね朝8時！
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！
Mayが生徒として受講した際の修了証授与後。真ん中は創始者のミサ先生。
『ヨガ基礎講座』MYS第2期生の募集を開始します。
「Yoga基礎講座」Foundation Course
座学とアサナ、ヨガに向かうための身体を見直し、
身体の思い込みを解放することを目的とする、
月2回・4か月に渡る8回連続講座です。
「Yogaとは？」と問われたら、なんと答えますか？
ヨガスタジオに通い、
レッスン内で身体を動かしてはいても、
ヨガを理解できているでしょうか。
この講座では、正しいヨガの土台作りをテーマとし、
学びを深め、自ら実践し、
ヨガを自分の中に位置づけることを大切にします。
ヨガの知識のみでなく、ヨガとの向き合い方を知り、
未だ気付けていない本物の効果を体感し、仲間とシェアします。
定 員： 6名(少人数制)
講 師： May先生 (江坂・May Yoga Studio)
受講費： 55,000円(分割払い可)
対 象： 全てのレベルの方(初心者から経験者、インストラクターまで大歓迎)
コース特典： オリジナルテキスト付
講座修了後、Yoga 基礎講座修了証を授与
期間中May Yoga Studioのグループレッスン2回無料受講チケット付き
開催日程は…
日曜コース(いずれも日曜)17:00～19:30
- ①8/26 、②9/2、③9/16、④9/30、⑤10/28、⑥11/4、⑦11/18、⑧12/2
(全日程参加が必須。未受講分はプライベートレッスンにて補講で対応)
内容：ヨガの40の効果
ヨガとは？
ヨガの恩恵、なぜヨガをするのか？
より良い心の状態
自然呼吸
スローフローヨガ
マントラの習得
心と身体の相互関係
・腕の世界観
・肩回りのリリース法
・首の実践法
・下半身の世界観
・背骨の意識化
感謝のワーク
リラックスとは？
アクティブリラクゼーション
シャバーサナの世界
最終日には試験があり、学習内容の総仕上げを行います。
主催：May Yoga Studio(大阪府吹田市・江坂)
共催：Pono Yoga∼yoga school∼(愛媛・松山市)
お申込み、お問い合わせは、以下のフォームで
「ご予約希望日時」の欄に
『ヨガ基礎講座』とお書きの上、お送りください。
