『ヨガ基礎講座』第2期生の最終講。無事に修了しましたよ！
継続的なヨガの学びのために
アサナ(ポーズ)だけのレッスンではなく
ヨガの教えを日常生活に活かす
座学の授業も行っています。
おはようございます！
心身一如の朝8時！
May Yoga Studio主宰のMayです！
今年の8月からスタートした、
『ヨガ基礎講座』の大阪第2期生も
昨日は、いよいよ最終講！
約4か月に渡る8回の講座で
ヨガの基礎的な考え方や哲学を
日常に落とし込んで身につける
ベーシックだけど奥深い内容。
ヨガティーチャー養成講座でも
学べないような、とても身近で
意義深い学びがぎっしりでした！
既にヨガインストラクターとして
活躍されている方も、
ヨガをまだ数回しか受けたことない
という方も、
同じ内容を同じように学びます。
西洋医学的観点からヨガの効能を
客観的に知ることや、
ヨガが及ぼす、肉体面、精神面、
体質面への影響を検証したり。
知ってさえいれば誰にでもできる、
肩こりを改善するワークや、
呼吸を深めるワークを実践して。
身体と心の繋がり、
「心身一如」を体感しまくりの
講座でした。
マントラの詠唱や口頭試験も
みなさん緊張された中でも
とても集中しておられましたよ。
受講生たちの感想はまた明日
掲載しますねー！
既に来年開催のお問い合わせも
頂戴していますので、
ヨガを実践されている方は
是非ぜひチェックして下さいね！
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