今週金曜！5月22日はオンラインレッスン無料開放！

5月中の金曜日は、無料開放

オンラインレッスンDay！！

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます！

★10:00～10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

背骨をしっかり動かせる太陽礼拝を

初心者の方でもできるよう一つ一つ

丁寧に行います。

トピック: 5月22日(金)10:00～太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年5月22日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83245566020?pwd=cmRHOEZ0U0FnQm11RVpmSk1ORTdZZz09

ミーティングID: 832 4556 6020
パスワード: mayyoga

そして夜のクラスは、こちら！

★20:30～21:00★

「呼吸と瞑想」

先週に引き続き片鼻呼吸の練習と、

心身の浄化で頭をスッキリさせる

カパラバティ呼吸。

そして、呼吸をしっかり見つめる

アナパナ瞑想をしますよ！

トピック: 5月22日(金)20:30～呼吸と瞑想
時間: 2020年5月22日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83563256236?pwd=a003SGthYXdUL3oxdWNyTjR3SENYdz09

ミーティングID: 835 6325 6236
パスワード: mayyoga

どうぞお気軽にご参加下さい！