こんな方が来られています。プライベートヨガレッスン

おはようございます！毎朝8時の顔って自分で言うとこ！
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

お気に入りのカラフルワンピースで。どこでもヨガ！

昨日、ご夫婦のプライベートヨガレッスンについて書いたら、早速お問い合わせを頂戴しました！
ありがとうございます♪

もう少し詳しく！プライベートヨガレッスンの様子をお伝えします。

《こんな方が来られています》

・普段のレッスンよりもっとアサナを掘り下げて習いたい。

・特定の部分を強化したい。

・自宅でできる毎日の練習メニューを作ってほしい。

・お身体の悩み、トラブル、制限がある。

・ハンディキャップがあり、他の方と一緒のレッスン参加がためらわれる。

・グループレッスンの時間と希望時間が合わない。

・ヨガを始めたばかりで、他の方と一緒は少し不安。

・気の置けない仲良しのお友達とワイワイ楽しみたい。

・ヨガを通じて夫婦のコミュニケーションを高めたい。

・ヨガ哲学、スートラ(古典のヨガ経典)など、ヨガのポーズ以外のことを教えてほしい。

・ママヨガ以外の時間でも子どもを連れて行きたい。

・正しい身体の使い方をイチから教えてほしい。

・ミスアライメント(間違った身体の使い方)を矯正してほしい。

・英語でヨガレッスンを受けたい(For someone who prefer English yoga lessons)

などなど。

どんなリクエストにも、たいていのことはお応えできる自信があります！

こちらは、横隔膜を柔らかくして、浅くなった呼吸を深めるための身体作りをしているところです。数十分のワークだけで、呼吸の深さ、長さが変わり、肺活量が格段にアップします！

現在は、すでにヨガインストラクターとして活動されている方が、ご本人のトレーニングとしてお越し頂き、生徒さんへの指導法の指導もプライベートで承っています。