【常光円満寺ヨガ動画】まとめ
毎月第1＆3金曜に行っている
常光円満寺さまでのお寺ヨガは
2020年コロナ禍の5月から11月まで
ライブ配信しておりました。
最初はご住職さまのお話、
はじめのおつとめ(読経)があります。
(約15分ほど)
ヨガはその後始まります。
ヨガ後は、ご法話や阿字観瞑想の
ある回もあります。
おうちでのセルフプラクティスに
お役立て下さい。
セルフメンテナンスのためのヨガ
2020年11月20日公開
後屈の心地よさを味わうヨガ
阿字観瞑想
2020年11月6日公開
しっかり動くヴィンヤサヨガ
2020年10月16日
10月2日中秋の名月にちなみ月礼拝ヨガ
2020年10月2日
夏の疲れを癒すゆったりヨガ
2020年9月18日
まだまだ暑い夏を乗り切るヨガ
体温を下げる呼吸法
2020年9月4日
キレイになるヨガ
2020年7月17日
夏バテ防止のヨガ
ご法話・最初15分音声無し
2020年7月3日
湿気を吹き飛ばすヨガ
2020年6月19日
ツイスト！身体を絞るヨガ
阿字観瞑想
2020年6月5日
初中級向け60分ヨガレッスン
2020年5月8日
