6月も！30分×週3回Commitするヨガ！6:00～のスタートになるよ！

May Yoga Studioが提案する新習慣！

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

6月の受講生募集を開始します！

6月から、May自身のサダナ(修行)の

ため、開催時間を変更いたします。

★6:00～6:30　の1クラスのみ！

4、5月は6:45～と9:00～の2クラス

行っていましたが、6月からは

6:00～に集約して行います！

4月から始まりご受講者の方々に

朝の新習慣が定着して来ています。

その本質は「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

たったそれだけなんだけど

実際、他のことを優先してしまい

自分への約束はつい後回しになり、

結局果たせない…

ということ多いのでは？

それを減らしていくための第一歩

として、

レッスンに参加する！と決める。

それが1ヶ月遂行できたら、

少しずつ自分の約束を守ることが

できるようになりますよ。

このクラスでは、身体を動かす練習

(ヨガのポーズ＝アサナ)と、

声のヨガと言われるマントラも

毎回唱えています。

ヨガをしているけど、習慣とはまだ

言えないかなー？という方に是非

チャレンジしてほしい。

未経験でも大丈夫！身体が硬くても

気にしない！そこはMayに任せて！

全ての人に開かれているのがヨガだから。

6月の受講生を募集します！

・オンライン(zoom使用)で

・月・水・金の週3回

・毎回30分

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

・毎朝6:00～6:30

いずれもお一人10,000円

6月は4日(金)～スタートします。

(ですので1週目のみ1回)

30日(水)までの、毎週3回、12回です。

お申込みは、下記のフォームからどうぞ！