守口と門真の間！『峰楓』さんで呼吸法のワークショップします！

さて、昨日のブログ投稿で、9月18日の佳恵先生のマントラ講座をご紹介しましたが。

その同日の午前中は、私Mayが、佳恵先生のヨガスタジオ『峰楓』さんにお邪魔して、呼吸法のワークショップを行います！
題して、『カラダがよろこぶ呼吸をみつける、呼吸ワークショップ』！

同じ日に、お互いのスタジオで、ワークショップの交換っこ。

それぞれの持つ特性、得意分野を、自分のところの生徒さんに紹介したい！知ってほしい！学んでほしい！という思いから、こんな形でワークショップをすることになりました。

っていうか、ただの仲良し！((笑))

峰楓さんのワークショップ詳細を書いていただいたブログはこちらでーす！

生まれてから死ぬまで、止まることなく続く呼吸。 

3日間、食事をしなくても、人は死にませんが、 
3時間、呼吸をしないでいると生きていられません。 
それなのに、ヨガのレッスン中しか呼吸を意識したことない！ 
という人、多いですよね。 

ご自分の普段の呼吸は一体どんな感じでしょう？ 

　　　　正しい呼吸、できていますか？ 

そもそも、あなたにとっての ｢正しい呼吸｣ってどんなだろう？ 

日常生活で無意識に行っている呼吸に意識を向け、 
浅くなりがちな現代人の呼吸を深めるための身体に調えます。 

難しいことはしませんが、 
簡単なワークで、普段の呼吸がウソみたいに深く、楽に！！ 

正しい呼吸から得られる恩恵をたっぷり受け取り、 
心も明るく、軽やか~♪ 
楽ちんな毎日を送りましょう！ 

｛ ◆◇ ワークショップの詳細 ◇◆ ｝ 

　２０１７年　９月　１８日（祝月） 

■　時　間　：　　10:00～12:00 
■　場　所　：　ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓-minekaede-　>>　アクセス 
■　講　師　：　May（宮脇めぐみ）先生 
■　受講費　：　一般　4,500　 /　峰楓会員　4,000円　　　 
■　定　員　：　15名様程度 
お申込みは、峰楓さんまでお願いします！