「腰が痛い」からこそヨガをするんです！！

おはようございます！大阪弁の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

「私、腰が痛いから、ヨガできへーん！」

「痛いの治ったら、ヨガ習いに行くわー」

ちゃうねん。

あなたのヨガへの認識、間違ってますねん。

ヨガは、あなたの身体の痛みや不調、違和感を

取り除くことができる。

痛いからこそ、ヨガをしてほしいねん！！

腰が痛いのは、急に発症したわけではなく

これまでの姿勢、身体の使い方の積み重ね。

だから、今の姿勢や、身体の使い方を見直す必要があるのです。

そのために、ヨガをして、正しい身体の使い方を

自分の身体に再教育する。

そうすれば、痛みとは無縁の身体へと整えていけるのです。

ヨガはエネルギーの流れを調整するので

その時、身体で起こっている滞りを解消できる。

正しい流れができると、

痛みがその場でなくなることもありえます。

この身体と、一番長く付き合うのは自分自身。

だからこそ、快適に保つ方法を正しく知って下さいね。

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月17日(火曜)　13:00～18:30の間

〇4月24日(火曜)　13:00～18:30の間

〇4月25日(水曜)　14:00～17:00の間

〇4月28日(土曜)　8:45～10:00

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

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