プライベートレッスンではお身体に触れさせて頂くことも。
おはようございます！
台風来るのか？朝8時！
May Yoga Studio主宰のMayです！
先日、プライベートレッスンを
受けられた方は、Mayが思うに、
とても責任感の強い、頭の良い方。
責任感って、肩に表れやすく
(まさに「肩に荷を負う」の表現に
も当てはまりますよね)
肩こりに悩まされていました。
そして、お子さんを抱っこしたり
重い荷物を持ったりした疲れが
腰に表れやすかった様子で
疲れが出ると腰痛も出るそう。
ヨガレッスンでの動き方を見て
肩甲骨周りの動きが悪く
デコルテから背中の辺りの
筋膜が緊張しているようでした。
そこで、Mayが背中に手を当て
肩甲骨周りの筋膜の癒着を
はがすように、
ヨガ解剖学の見地から
お身体に触らせて頂きました。
触った時は、とても痛いのですが
その後、肩回りがスッキリと
動きが良くなって、軽さを感じて
頂けたようです。
(でもこの軽さが、本来の身体の
状態なんですよー！！）
数日後、その方が感想を送って
下さいました！
「肩甲骨はがし、とっても効きますね！
遠足の付き添いと運動会が続けてあり、
終わったら腰に来るだろうなぁ…と
予測していたのですが、
今のところ大丈夫です。
本当にありがたいです。」
身体が本来の状態に戻り、
その快適さを取り戻せると
とても心地いいですよね。
プライベートレッスンでは、
その方の今の状態に合わせて
内容を決めますので、
必要でしたら、お身体に触れさせて
頂くことがあります。
ヨガを通じて、本来の心地いい
自分に戻れるように、
お手伝いしますよ！
★向こう2週間のMayの
プライベートレッスン
受付可能日★
〇10月5日(金曜)9:00～14:00の間
〇10月6日(土曜)10:00～11:15
〇10月8日(月曜)13:00～14:15、
18:00～19:15
9日～21日までMayの通訳業務のため
スタジオを不在にすることが多くなります。
ごめんなさい。
その他の時間帯に
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個別にお問い合わせください。
できるだけご希望に
沿えるように調整致します！
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