今週金曜8日は無料オンライン！「太陽礼拝バリエーション」どなたでもできるヨガです！

May Yoga Studioの金曜恒例といえば

無料オンラインレッスンの日です！

明日8日は朝のみの開催です！

10:00～の「太陽礼拝バリエーション」

スタジオスケジュールには夜の無料

「呼吸と瞑想」と書かれていますが

急遽予定が入り、お休み致します。

朝10:00～は元気をチャージ！

運動量もちょい多め！

しっかり動いて週末を有意義に

過ごす準備を一緒にしましょうー！

★10:00～10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです！

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2022年4月8日(金)10:00～10:30
時間: 2022年4月8日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88608885344?pwd=a3d5N3ZhbFlTcFh5VjdCMEl5aVI2QT09

ミーティングID: 886 0888 5344
パスコード: mayyoga

どなたでもご予約なしで参加できます！

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね！

お待ちしています！！