毎週金曜は、オンラインヨガ無料開放！

5月と6月の金曜日は、無料開放

オンラインレッスンDay！！

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます！

★10:00～10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

背骨をしっかり動かせる太陽礼拝を

初心者の方でもできるよう一つ一つ

丁寧に行います。

トピック: 5月29日(金)10:00～太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年5月29日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/2465418068

ミーティングID: 246 541 8068

そして夜のクラスは、こちら！

★20:30～21:00★

「呼吸と瞑想」

先週に引き続き片鼻呼吸の練習を

発展させて行います。

そしてボディスキャンしながら

今の自分に素直に気づく瞑想を。

この瞑想は座っても寝転んでも

できますよ！

トピック: 5月29日(金)20:30～「呼吸と瞑想」
時間: 2020年5月29日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/2465418068

ミーティングID: 246 541 8068

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました！

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。