お知らせ！『呼吸と音で癒すヨガ ～マントラチャンティング～』

またまた“>「ええ声～！」マントラの佳恵先生が、May Yoga Studioにやって来て下さいます！
（上の「ええ声～！」をクリックすると、佳恵先生のマントラが聞けるよ！)

第2回目は、9月18日(月曜・祝日)17:30～19:30です。
こちらのマントラチャンティング講座のご予約を開始いたします！

そして今回は、佳恵先生の粋な計らいで、より多くの方にお越し頂けるよう、スタジオ会員様にちょっと割引きを考えて下さいました！

受講料：一般の方　5,000円
　　　　May Yoga Studio会員さま　4,500円

そしてさらに！当日のうちに次回の予約してくれた方はさらに500円引きの！4,000円！

佳恵先生、太っ腹！
そして、第3回目がより楽しみに！！

7月にマントラとはこんなにもパワフルで心地よい「音のヨガ」ですよ、ということを伝えに来て下さった、佳恵先生。前回の様子はこちら！

『呼吸と音で癒すヨガ ～マントラチャンティング～』

何をしても疲れや痛み、イライラが変わらない方に。

呼吸は人のからだのしくみの中でもちょっと特別で、
唯一、自分の意思でコントロールできる内臓器官。

呼吸とからだの動きが一致すれば、最小で最大のチカラが出せる。

呼吸は内臓とつながり、

呼吸は脳とも感情ともつながる。

その“呼吸”を整えるためのフロー。に、

自分の内側から発する音(声)をのせてみたらどうなると思いますか？

音の響きが細胞内の水を震わせ、骨を震わせる。

その振動はただただ心地よし♪

そして“声”を出すことは、間違いなくデトックス！

からだにこころに溜まってるモノが声にのって出ていってくれます=3=3

要らないものを出し切った後の

静けさとデトックス感

この上なし｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

内側から働きかける、

「自分自身の呼吸と音によって

    　　自分を癒し解放していくヨガ」

必要なのは呼吸を整えること、頭の中のごちゃごちゃからの解放です！

呼吸と響きまくった身体が準備できたら、

さいごは『マントラチャンティング』しましょ！

今回は太陽のマントラ『ガーヤットリマントラ』

太陽みたいに、『明るく』『アツく』『眩しく』『あたたかく』

といった要素が欲しいな～という方にぴったり︎

＊マントラ：インドの古い言葉サンスクリット語をのもつチカラが

唱えることでその効果を自分にもたらしてくれる。と言われています。

集中力ハンパないので、その日の夜はぐっすり眠れること間違いなし