ポーズを一切とらないヨガのレッスン…
メイヨガスタジオでのレッスンは
ヨガのポーズ(アサナ)をとるばかり
ではないんです。時に。
先日、プライベートレッスンで
お越しくださった方にレッスン前に
「今日は体調いかがですか～？」と
お聞きしていたところかから、
心のお話となり。
そこで、ヨガ哲学をいかに実生活に
活かし、ヨガ的に人生を生きるか、
というお話になりました。
ヨガの八支則をお話し、
それをベースに、自分の人生の
指針を見出す。
アサナ(ポーズ)の下にある意味を
知り、自分の身体を通して、
実生活に活かしていくために
知っておいていただきたい話を
60分して、結局、身体を動かす
ことなく終わりました。
彼女は、(これからどう行動すべきか)
「なんかわかった気がする！
とってもスッキリしました！」と
仰って、ご自分のブログに
そのことを書いて下さいました。
足相を見てくれる、ちょっと変わった
フットセラピストの香枝さんです。
そんな香枝さんのブログはこちら→→★★
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