本日21日金曜の夜は…吹田・常光円満寺さまでの「お寺ヨガ」です！

第1＆3金曜日の夜は、

吹田・常光円満寺さまでの

「お寺ヨガ」の日です！！

地蔵菩薩さまが祀られる広いお堂を

大きく使わせて頂き、その神聖なる

空間でヨガの練習ができる

とても贅沢なレッスンです。

ヨガが始まる前にはお経を唱えます。

声を出すことで、呼吸法と同じような

効果が得られ、精神集中、

気持ちの切り替えができます。

2022年初めての今日のレッスン！

テーマは、「ベーシックハタヨガ」。

基本的なハタヨガのポーズを

解説を交えながらゆっくり行います。

初心者でもご参加可能。

レンタルマットもありますので、

動きやすい服装であれば、手ぶらで

来ていただいても大丈夫です！

レッスン終了後、本日は特別に、

新春のご祈祷もしていただけます。

今年一年、安心安全に、心地よく

過ごせるように守って下さいます。

ご受講希望の方は、

常光円満寺様まで、お電話にて

ご予約をお願いいたします！

電話：０６－６３８１－０２３２

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お寺には行けないけど、受けたい！

という方は、YouTubeで

過去のレッスンの動画をいくつか見られます。

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