お寺ヨガはお休み。代わりに「呼吸と瞑想」無料クラスを行います！
毎月第1＆3金曜の夜に開催している
「お寺ヨガ」ですが、
大阪では現在、蔓延防止等重点措置
がとられています。
以前の緊急事態宣言の時と同様に
常光円満寺さまでの「お寺ヨガ」は
5月7日まで休講とさせて頂きます。
いつも楽しみにして下さる方が
たくさんいらっしゃるので
本当に残念ですが、
その代わり！！
オンラインでの無料レッスンを
行いますよー！
おうちで、リラックスして
気兼ねなく受けて頂けます！
ご飯もお風呂も終えて、
パジャマで受けてもいい！
zoomを使用します。
★20:30～21:00★
「呼吸と瞑想」
基本的な腹式呼吸の説明の後、
マインドフルに丁寧に呼吸を
観察してみましょう。
胸の中心、アナハタチャクラに
意識を置き、自分の中の
慈愛の心を再認識する
瞑想を一緒に行います。
トピック: 「呼吸と瞑想」2021年4月16日(金)20:30～
時間: 2021年4月16日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86862399090?pwd=bE0wOU9rNDdRK2gyRnJVVFQyZmZ1Zz09
ミーティングID: 868 6239 9090
パスコード: mayyoga
毎週行っている、朝10時からの
「太陽礼拝バリエーション」は
Mayの出張のため、
お休みとさせて頂きます。
また来週、一緒に動きましょうね！
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
各種お申込みはこのページ下の
フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
