呼吸について

2022年5月27日 お知らせ

6月の夜も。火木土20:30～は『夜のCommitするヨガ』でゆったり自分時間を。

2022年5月26日 お知らせ

明日5月27日は金曜恒例の無料オンラインレッスン！朝と夜の2本立て！！

2022年5月12日 お知らせ

明日13日(金)の無料開放レッスンは、朝10:00～＆夜20:30～の2回やるよ！

2022年5月11日 レッスン内容

「夜のCommitするヨガ」は睡眠の質向上をテーマに。ポーズも呼吸法も瞑想もするよ！

2022年4月29日 お知らせ

今日の夜20:30～は！無料レッスン「オンライン呼吸と瞑想」です！

2022年4月20日 お知らせ

おこもり生活その後…今日でホテルからの配信は最後です！

2022年3月11日 お知らせ

不安定な世界の中、自分の心を安定させる術を。「休日朝の呼吸と瞑想」は明日6:00～。

2022年3月8日 お知らせ

明日の夜『オンライン呼吸と瞑想』21:00～22:00、ご参加受付中です！

2022年3月3日 お知らせ

明日3月4日は金曜日！無料オンラインレッスン『呼吸と瞑想』20:30～どなたでも！