瞑想について

2020年8月19日 瞑想について

私は瞑想できないタイプ…という方。こんな瞑想はいかが？

2020年8月13日 お知らせ

無料オンラインレッスン！お盆は「慈悲の瞑想」します！

2020年7月23日 瞑想について

【瞑想動画】「火の瞑想」！心のモヤモヤを焼き尽くす！

2020年6月13日 瞑想について

【瞑想動画】「蓮の花と黄金の太陽の瞑想」約15分のやさしい瞑想を練習しよう！

2020年6月12日 瞑想について

ヨガ動画「股関節をほぐす15分」のレッスン！

2020年4月23日 瞑想について

【ロータスと太陽の瞑想】明日24日(金)夜8時半～9時です！

2020年1月8日 伝えたい事

新年初スタジオレッスンは「蓮の華と金色の太陽の瞑想」をしたよ！

2019年12月24日 気付き

書く瞑想。写経会に参加してきましたよ。「集中(ダーラナ)」と「瞑想(ディヤーナ」について。

2019年12月17日 イベント

『YOGA体験会』お越し下さった皆さん、ありがとうございました！