伝えたい事

2020年6月27日 伝えたい事

呼吸に特化したプライベートレッスン

2020年6月24日 気付き

座布団の上の世界・・全てはこの場所で完結する。

2020年5月25日 伝えたい事

変化するライフスタイルと今後のスタジオの活動について

2020年5月22日 気付き

思い返せば…初めてのヨガ体験！NHKの「ハイ・ポーズ」

2020年5月19日 伝えたい事

マインドフルネスと瞑想の違いって？？

2020年5月17日 気付き

なんかマントラを唱えたくなるなー。

2020年5月14日 気付き

ワキを開くと鬱にならない！

2020年4月29日 気付き

恐怖と感謝は同時に感じられないんだって！

2020年4月26日 伝えたい事

みんなで瞑想するとあっという間！「ロータスと太陽の瞑想」の時間。